Krása

10 Prasečí chřipky Bezpečnost a bezpečnost

Po několika dnech nepřetržitého pokrytí prasečí chřipkou se mnozí z nás začínají trochu panikati: je to jen mediální humbuk, nebo bychom se měli vážně bát? Je něco něco jiného , co bych měl dělat, abych udržel svou rodinu v bezpečí? Koneckonců, když viceprezident Joe Biden prohlásí, že mu řekli, že jeho rodina přestane létat a vyhýbá se podchodům kvůli obavám z prasečí chřipky, proč byste to neměli dělat taky?

Chcete-li zjistit, co stojí za to - a co je ztrátou času - mluvili jsme o společnosti Dos a Don'ts s Dr. Myronem S. Cohenem, ředitelem Institutu pro celosvětové zdraví a infekční onemocnění v UNC Chapel Hill. "Celkově se jedná o to, co děláte tím, co se vám líbí, pokud to není bláznivé," říká. Zde je ještě něco jiného:

ReklamaZveřejňovat

Zůstaňte v kontaktu

Můžete se kdykoli odhlásit.

Zásady ochrany osobních údajů O nás

DO:

Kožní: Umyjte si ruce dobře a často. Ne každých 10 minut, ale když to dává smysl, jako po použití koupelny, dotýká se běžných předmětů v práci - jako je mikrovlnná trouba nebo tiskárna - nebo se vrací z obchodu s potravinami. Použijte teplou vodu a mýdlo a ruce dohromady asi 20 sekund.

->

Pack Purell v batohu vašeho dítěte: Klasický záchvaty klíček může být 99% účinný za 20 sekund, říká Cohen. Slathering to po celý den může minimalizovat šanci, že vaše dítě přenáší potenciální bakterie na ruce do úst a nosu, kde virus vstupuje do těla. Uchovávejte také láhev v kabelce.

[pagebreak]

Udržujte svou vzdálenost. "Kritická blízkost - méně než 6 až 10 stop - je nutná k zachycení vzdušných virů," vysvětluje Cohen. To znamená vyhnout se úzkému kontaktu s lidmi, kteří kašle nebo kýchají, ale to neznamená, že byste se měli rozházet doma a nikdy jít ven na veřejnosti, dokud nebude prasečí chřipka procházet.

Zavolejte lékaře, pokud si myslíte, že je to chřipka. "Někteří lidé si myslí, že všechno, co je infekcí, je chřipka, ale ve skutečnosti existuje velmi specifická skupina příznaků, o které se nemusíte bát," říká. Patří mezi ně:

  • Téměř vždy: Horečka, kašel, bolesti svalů a bolesti hlavy
  • Někdy: Nervový nos, červené oči, nevolnost a zvracení

Antivirotika, jako je Tamiflu, vám pomohou pouze tehdy, pokud máte chřipku. Jsou nejúčinnější v prvních dvou dnech onemocnění, takže pokud máte podezřelé příznaky, zavolejte svého lékaře hned. Váš lékař může také doporučit redukci horečky, jako je Tylenol, nebo NSAID, jako je ibuprofen, pro úlevu od bolesti svalů. Nezapomeňte nikdy nepodávat aspirinu dětem nebo dospívajícím s chřipkou (nebo jakýmkoli virem); může to způsobit vzácný, ale závažný stav nazvaný Reyeův syndrom.

[pagebreak]

NENĚJTE:

Přeskočte veřejnou dopravu nebo zrušte leteckou dopravu:

  • "Myslím, že se to právě přesahuje přes palubu," říká Cohen. "Pamatuj, jenom v tomto okamžiku: 0001% populace má prasečí chřipku."

Udržujte své dítě mimo školu.

  • Školy s jednotlivými případy jsou uzavřeny. Pokud žijete v komunitě nebo státě bez příznaků prasečí chřipky, není potřeba udržet vaše dítě doma. [pagebreak]
Zakažte školní autobus.
  • Zajímá vás, zda je bezpečnější šoférovat své dítě do školy? Necítíte-li se, že musíte, říká Cohen: "Pokud se budete cítit pohodlněji, nebude to mít žádný nedostatek, ale tohle bych vám doporučovala."
  • CDC řekl, že nejsou nezbytné pro lidi, kteří nepracují ve zdravotnických službách, a Cohen souhlasí: "Noste masku na obličej, pokud máte prasečí chřipku, takže virus je lepší. , jste mnohem lepší, když se zaměřujete pouze na ruční mytí a vyhýbáte se lidem, kteří jsou viditelně nemocní. "

Spusťte nouzové pokrmy a vodu.

  • "To je bláznivé, bláznivé, bláznivé," říká. "Musíte být racionální, protože neexistují žádné důkazy o tom, že budeme mít chřipku tak rozsáhlou a mimo kontrolu, že musíme vypnout obchody s potravinami. Nelze to nic podporovat. "

Více způsobů, jak zůstat zdravý:

11 Nejlepší způsoby, jak zastavit šíření chřipky

  • Prasečí chřipka 101: Vše, co je známo o prevenci, Více
  • Napájecí potraviny, které zvyšují imunitu