Krása

10 Kusů rozbíjejících se zdravotních zpráv, které potřebujete vědět

Nicole S. Young / Stocksy

1. Lavendar bojuje proti depresi

Některé vůně, jako jsou čerstvé květiny a pečicí pečivo, mohou okamžitě zvednout něčí náladu. Nyní skupina lékařských výzkumníků z Hongkongu zjistila, že vůně mohou také pomoci zmírnit příznaky klinické deprese. Po prozkoumání dat z dvanácti studií o aromaterapii dospěli k závěru, že populární alternativní medicína může být pro mnoho lidí účinnou depresivní léčbou.

Chcete-li zažít výhody doma, vyberte si mezi těmito esenciálními oleji, které se doporučují pro zvýšení nálady a uvolnění stresu nebo úzkosti. Jen teplo v difuzéru nebo se připravte podle pokynů pro masážní olej. (Ujistěte se, že tyto éterické oleje nikdy nepoužívejte 6krát.)

ReklamaZveřejňovat

Zůstaňte v kontaktu

Můžete se kdykoli odhlásit.

Zásady ochrany osobních údajů O nás

Levandule: Čerstvá a čistá

Kadidlo: Zemitá a relaxační

Bergamot: Citrusová růže

Silná a sladká oleje Další informace o aromaterapii a éterických olejích naleznete na webových stránkách Národní asociace pro holistická aromaterapie na naha. org.

2. Do Survivors Stroke potřebujete speciální doplňky?

pv0517_pulse_26. jpg

obewon / Getty Images

Otázka: Existují nějaké vitamíny nebo doplňky, které by přežily těhotenství?

A:

Obecný multivitamin jednou denně, který obsahuje vitaminy B, včetně kyseliny listové, může být velmi užitečný. V současnosti existuje poměrně silná a stabilní vazba mezi nedostatkem kyseliny listové a zvýšeným rizikem mrtvice. Nedoporučuji žádné jiné doplňky uváděné na trh pro zdraví mozku. Ne vždy víme, co je obsaženo v těchto doplňcích, a pro lékařské odborníky je velmi těžké doporučit věci, když nevíme, co je v nich. Z nové knihy

Léčení zlomeného mozku: vedoucí odborníci zodpoví 100 otázek týkajících se zotavení mozku , Mike Dow a David Dow 3. Prevence další ebola

pv0517_pulse_14. jpg

t_kimura / Getty Images

Coalition for Epidemic Preparedness Innovations, nová aliance vlád a charit, přidělila 460 milionů dolarů na vývoj vakcín proti virům, které považují za potenciální nebezpečí, včetně:

Respirační syndrom na Středním východě

, který pochází z velbloudů a je doposud omezen na oblast Lassa Fever

šířící se hlodavci a převládající v západní Africe Nipah Virus

, přenášené infikovanými prasaty nebo netopýry v některých částech Asie Není třeba paniky, říká Brian T.Garibaldi, vedoucí oddělení Biocontainment Unit na univerzitě Johns Hopkins University, zařízení, které trénuje poskytovatele zdravotní péče v USA při řešení epidemií. Pravděpodobnost, že některý z těchto virů způsobí rozsáhlé ohnisko, je nízká, říká. Ale mít vakcínu připravenou jen pro případ, že je chytrá.

4. Lepší screening prostaty

pv0517_pulse_16. jpg

Jednotka elektronové mikroskopie, Cancer Research UK / Anne Weston / Visuals Unlimited, Inc. / Getty Images

Po pozitivním výsledku krevního testu, který zobrazuje rakovinu prostaty, muži obvykle absolvují biopsii více definitivní diagnózy. Britští vědci tvrdí, že MRI může být lepší obrazovkou. Vědci zjistili, že testování pomocí MRI by umožnilo více než čtvrtině testovaných mužů vyhnout se někdy bolestivé biopsii, a to identifikací případů považovaných za klinicky nevýznamné, což znamená, že nevyžadují léčbu. Zeptejte se svého lékaře. diagnostické MRI jsou již k dispozici u některých zdravotnických center ve Spojených státech a podívejte se na tyto čtyři věci, které by ženy měly vědět o rakovině prostaty.

5. Nový test u rakoviny dělohy

karcinom maríku. jpg

Prevence

Pap test je jednoduchý a účinný způsob screeningu rakoviny děložního čípku. Až dosud však neexistuje stejně jednoduchý způsob testování rakoviny endometria nebo dělohy.

Vědci ve zdravotnické síti Western Connecticut mají velké naděje na proceduru nazvanou výplach dělohy, která zahrnuje proplachování dělohy se slanou vodou a sběr tekutiny, aby se zkontrolovala přítomnost rakovinných buněk.

V předběžné studii zjistila metoda výplachu potenciálně rakovinné změny brzy. Předchozí testy na detekci rakoviny dělohy zahrnují anestezie a operační sál, takže vědci doufají, že tento mnohem jednodušší, méně invazivní test bude brzy přijat jako rutinní.

VÍCE:

Lékaři mi říkali, že můj rakovina děložního čípku byla menopauza 6. Nemůžeš obviňovat dech za bolesti s artritidou

pv0517_pulse_09. jpg

WIN-Initiative / Getty Images

Navzdory společné víře, že bolesti kloubů signalizují změnu počasí, vědci nemohou najít mnoho důkazů. Dvě nedávné australské studie, jedna o kolenní osteoartritidě a druhé o bolesti dolní části zad, nenalezla významnou souvislost mezi teplotou, tlakem vzduchu, vlhkostí, srážením nebo větrem a nástupem nebo exacerbací nepohodlí. Počasí může mít vliv na alergie, astma a migrény, avšak prognóza s největší pravděpodobností nezpůsobuje bolesti kolena ani bolesti zad. Někteří vědci předpokládají, že tato víra může existovat kvůli "potvrzující předsudku", kdy lidé si pamatují události (jako bouře, ke které došlo okamžitě po nové bolesti kolena), což posiluje názory, které již mají. (Usnadněte vaší bolesti kloubů těmito 7 přírodními léky.)

7. Tři nové lékařské aplikace, které potřebujete

Nové digitální aplikace poskytují připojení k lékařům prostřednictvím videa, telefonu nebo textové zprávy. Zde jsou tři oblíbené položky, z nichž všechny nabízejí přístup k lékařům s certifikátem, kteří mohou diagnostikovat a léčit běžné stížnosti.

Amwell

Nahrávání fotografií, výsledků laboratoří nebo jiných informací před videohovory s lékařem. Každá konzultace stojí 59 USD.

Lékař na vyžádání

Získejte osobní videorozhovor s lékařem za 49 dolarů za konzultaci prostřednictvím této služby, kterou tvořil tvůrce Dr. Phil.

HealthTap

Posílejte osobní otázky týkající se zdraví zdarma nebo se zaregistrujte jako prémiový člen za 99 dolarů za měsíc pro neomezené 24/7 video a textové konzultace.

8. Dvě přírodní mýdlo-tělo dudlíky

mysl-tělo-dudlíky. jpg

Fotografie s laskavým svolením společnosti Birchrose + Co

Společnost Birchrose + Co pro péči o pokožku vyrábí výrobky pro vaše tělo, které mají další výhody pro vaši náladu. Směs divokých květů a bylin v této obličejové parě a kokosu a éterických olejů v tomto těle polský vyčistí póry, obnažuje hrubé skvrny a hydratuje pokožku, zatímco uklidňuje a upřednostňuje myšlení. Použijte parní obličej, kdykoli se vaše pokožka cítí vyprahlá (k dispozici v obchodě Prevention Shop za $ 22). Masírovat tělo Polský v kruhových pohybech k odlupování v teplé sprše (k dispozici v Prevention Shop za 36 dolarů).

9. Jak dobře znáte své součásti?

gettyimages-80122325-body-part-robin_bartholick-1000. jpg

Robin Bartholick / Getty obrázky

Pokud jste někdy zlomili ruku, možná si zapamatujete, že poloměr a ulna jsou dvě kosti předloktí mezi loktem a zápěstí. A pokud jste někdy ucítili tlak v uších v letadle, možná byste věděli, že se jedná o Eustachovy trubice. Zjistěte, zda můžete identifikovat tyto pět částí těla tím, že odpovídá vědeckému názvu s definicí.

Části těla

1. canthus

2. glabella

3. gnathion

4. hallux

5. pollex

Definice

a. špička brady

b. roh oka, kde vrchní a spodní víčka splňují

c. velká špice

d. palec

e. část čelo nad nosem a mezi obočím

Odpovědi: 1. b, 2. e, 3. a, 4. c, 5. d

10. Vaše 1-minutové meditace pro nespavost

gettyimages-141449870-alarm-david_crespo-1000. jpg

david crespo / Getty Images

Nemůže spát? Vyzkoušejte tuto meditaci od Lary Ann Riggio, zakladatele metody Lara Touch, která se zaměřuje na úlevu od stresu:

Lehněte si na záda a položte jednu ruku na zadní stranu hlavy, jen podél hřbetu lebky. Umístěte druhou ruku plochou přes čelo a uvolněte se. Držte hlavu, dokud neucítíte, že se váš puls synchronizuje mezi oběma rukama. Posíláte signál do nervového systému, abyste přinesli krev do mozku, abyste mohli relaxovat a jít spát.